柯佳嬿通过肌肤断食做保养？
听柯佳嬿分享，如何让肌肤“断食”？
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柯佳嬿近期主演Netflix剧集《童话故事下集》里的人妻角色受到瞩目。（左边图：Netflix，右边图：VCG/Visual China Group/Getty Images提供）
金钟影后柯佳嬿，在近期Netflix剧集《童话故事下集》里饰演“厌世人妻”林宜玲，剧里金句不断，引起不少女性观众的共鸣。
柯佳嬿与许光汉在《想见你》中，以学生造型出演，却毫无违和感。（图：TPG/Getty Images Entertainment/Getty Images)
大家也肯定注意到，这位今年刚满40岁的女星，即时在淡妆下，肌肤的状态也近乎完美，几乎没有什么岁月痕迹。难怪当初她以35岁之龄饰演《想见你》的女学生造型，也毫无违和感！
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只不过5年过去了，岁月未免对她也太宽容？来看看她到底有什么保养心得?
#1 健康作息与多喝水
柯佳嬿的肌肤状态一直维持得非常好，保养秘诀之一就是多喝水多休息。（图： VCG/Visual China Group/Getty Images）
保养的最基本步骤，永远离不开多喝水多休息，一定要有充足睡眠！柯佳嬿曾分享，保养应由内而外，所以她会注重养生，注重睡眠与补充水分。这不仅可以维持肌肤水润光泽，也让自己保持健康。此外，她也会保持清淡饮食，避免过辣或过油的食物，造成肌肤负担。
#2 保养越简单越好
柯佳嬿不是运动型的女生，但她依然会定期抽时间上瑜伽课，维持少女型的体态。（图： VCG/Visual China Group/Getty Images）
柯佳嬿平常会尽量保持简单的保养，基本上只需十分钟，但该有的保养步骤一个也不少。首先在洁面后，她会依序擦上化妆水、精华液、乳霜或乳液，这些步骤是日常保养的基础。她强调，由于自己是干性肌肤，因此必须注重保湿成分，以避免肌肤出现状况。
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#3 湿敷+面膜
柯佳嬿与姚淳耀分别敲响第55界金钟奖，获得影帝及影后奖座。（图： VCG/Visual China Group/Getty Images）
虽然提倡减法保养，但适度的为肌肤补充营养也很重要。在连续熬夜工作后，她会靠湿敷或面膜急救。通常她会把精华液（她曾大力推荐SHISEIDO“小红瓶”）倒在化妆棉上，然后湿敷在脸上的重点抢救部位，大约15到20分钟。之后她会充分利用化妆棉上的精华，轻擦在颈部并局部按摩。除此之外，敷面膜也是她急救的方式之一。连老公坤达也曾忍不住称赞，她的肌肤状态在连续湿敷后“变得超好”！
#4 对抗老化做好防晒
拍戏经常需要在户外日晒雨淋，柯佳嬿说防晒程序不可少！（图：Netflix提供）
要保持白皙肌肤，还是必须下苦工。柯佳嬿认为防晒非常重要，因此每次出门都会做好防晒工作，在挑选防晒产品时，不会刻意选择防晒系数过高的产品，以免肌肤不胜负荷，反而有负担。因此，她认为物理防晒也是一个不错的选择，对肌肤最温和。
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#5 肌肤“断食””
敏感肌是不少现代女性的困扰，当肌肤出现状况时，偶尔让肌肤“断食“别急着涂抹保养品，也是自然修复的方式之一。（图：Netflix提供）
柯佳嬿也分享过，当肌肤出现状况，如过敏、泛红或干痒问题时，她会选择让肌肤“断食”，除了保湿产品，不会擦过多的保养品，尽量让肌肤获得休息的时间。不过，若肌肤状况持续未改善，就应该要寻求皮肤专科的协助，以有效解决问题。
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#6 保养品需随季节改变
柯佳嬿在《童话故事下集》里虽然是个诸多抱怨的”厌世人妻“，但她的肌肤状态却保持得水当当地！（图：Netflix提供）
即便惯用的保养品再好，换季时也需要配合季节切换最合适的产品。柯佳嬿的保养心得，省去繁冗的步骤，但却十分细心。在气候干燥时，她会选择质地滋润、油感较强的产品，另外连手部、唇部与颈项也不会忽略，而会加强局部湿敷。本地的天气不似四季国家，但是爱出门旅游的女友，就可以学学她，不要忽略气候不同，必须带对保养品，才能保持最佳状态哦！
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