1.改变认知
要知道，工作永远做不完—— 这是事实。做得完的话，那接下来还需要你干什么呢？于是，妥善分配工作，只要将“今天”的分内事做完，就能走人啦！何况，“加班”不一定代表勤劳、能力好、业绩好。相反的，老板或许会认为是你效率太低，因此才常常都在加班。
惯于刻苦的你，必须知道除了工作，生活也很重要。只有定时放松，才能让你在职场上走得更长更久。除非有紧急事件且必要，否则毫无原则地常加班，其实是个坏习惯哦！
2.不浪费上班时间
你是否曾经检讨，为什么自己常常需要加班呢？除了工作量太大，除了上级的无理要求，还有什么呢？
午餐不一定要吃上一小时，甚至两小时；手机可以不看就不看；动不动就去找零食，或散个步缓和一下…… 等等看似不会花费很多时间的小习惯，加起来可不能小看。尤其，手机一看，难免就分散了注意力，明明说好看3分钟，结果和朋友聊了起来，30分钟就过去了。
如此，只是在分散你的专注力，也影响工作效率。
3.安排好每日工作内容
很多时候，我们所浪费的，包括在上班时不知道应该从而做起—— 该的事情太多了！到了公司，才来开始安排工作内容，也是不实际的。只因为，还没安排好，就会出现临时工作，或者被同事叫走，等你好不容易理清楚，就到了午餐时间。
午餐后，才是你真正开始执行工作的时间，那当然会做不完而需要加班啦！但是，小编可不提倡将工作带回家，或利用私人时间额外处理公事。你能做的，是在上班途中开始构思。从起床那一刻开始，在吃早饭或搭公共交通的时候，都可开始动脑筋。如此，也能让大脑早点调适进入“工作模式”，让你不至于到了公司，还总想着睡觉、偷懒，以至于又要花时间东摸西摸，才能好好做事。
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