STOP ASKING FOR PERFECTION 别再奢求完美
已经活了至少20几年的你，应该早就看清世界上没有完美一事，唯有自我认同才算完美。新的一年别再奢望能将所有事情做得面面俱到、完美无缺。例如我们总想象自己能每天下班回家煮晚餐。吃得健康，让自己有更紧实的肌肉。或是许下心愿，在新的一年能改点整天在外用餐的“坏习惯”。其实如果放大来看，只要养成运动健身的好习惯，一个星期在外用餐一次，根本无伤大雅，也不需要给自己带来“下班后一定要回家，才能更健康、更完美”的压力。
CULTIVATE A HOBBY 给自己多一个寄托
被整天羡慕别人看似在工作以外还有别的人生，其实你也可以。就像很多人羡慕同事有个健康的生活，自己想要改善却从未真正着手。或是羡慕朋友弹得一手好琴，你自己也希望能成为那样，但你的行动仅限在自己的想象空间里。是时候让人生有多一个寄托，学一些让你有满足感或是快乐的事情，至少当不如意事情发生的时候，有多一个抒发的管道，做一些让你心情变好的事情。
A LITTLE CHANGE GOES A LONG WAY 改变，从小开始
就拿减磅来说，有些人可能一星期和朋友聚餐3次，加上习惯叫快餐外卖，一吃饱就倒头大睡。于是决定在新的一年，把这些坏习惯一并改掉。但除非你的决心大如宇宙，否则一次过进行，反弹几率反而更高。因为你的人生不会因为有一个新的目标，而变得缓慢。那些会约你出去用餐的朋友依然会约你，那些快餐外卖依然会存在，饥饿感更是无所遁形，结果你不敌饥饿感，反而越吃越多。建议你从小事开始着手改变，给自己时间适应。毕竟工作已经很忙碌了，再突然来个大转变，并不容易叫人接受。
ASK PEOPLE FOR ADVICE 适时寻求支援
你是否发现，每个成功人士背后都有一个很好的团队或是支持他的家人？其实这个世界上，没有人是靠自己就能成功的。如果知道有什么可以帮助自己的管道，或是能找身边亲友帮忙的事情，为何不让他们加入，用他们的专业或是旁观者角度助你看清盲点。毕竟这些人可能也经历过你正在经历的事情，多询问能避免你走冤枉路。
AVOID PEOPLE WITH NEGATIVE VIBES 远离负能量者
和负能量的朋友在一起久了，难免会被他们消沉的意志影响，危害自己的能量，让你整天提不起劲，怨天尤人。同时也会让你为自己的不足找借口。其实你的人生，你自己做主。尤其在新的一年，你更应该看清楚这件事情。在新愿清单里，避免和负能量的朋友走得太近，反而结交新朋友或是多看励志故事，能改变你对事情的想法。
除了这些贴士，你也可以参考《女友》团队的新愿景！想在年末时和朋友聚一聚享用大餐，也可以参考好吃又好看(烟火)的countdown晚餐该到哪里享用。如果想趁机出国，还可以参考好玩的临近旅游点。