#1 BETTER PEFORMANCE 状态更好
性爱如同一次体育锻炼，人体如果处于缺水状态，会影响能量供应和代谢产物的排出，甚至还会导致性欲减退。这样不但会使人们在性生活时体力不支，影响发挥，还会导致激情过后，身体的疲劳感不易消除。只有补充足够的水，才能保持好状态，获得满意的性生活。
#2 PREVENT UTI 预防尿道感染
许多女性婚后容易患上尿道炎，并且反复发作，其实这与女性的生理结构有关。性生活时，女性尿道口的细菌容易向上逆行，到达膀胱、输尿管，进而引起泌尿系感染。因此，女性在性生活前适当喝些水，在性生活后就会产生尿意，而排尿可以对尿路起到冲洗作用，这样就能预防尿道炎的发生。另外，女性如果缺水也会使阴道分泌物减少，变得干涩，影响性爱质量。
#3 UP!UP!UP! 有助于男性勃起
爱爱前喝杯水，会使男人的性器官勃起时更有力度，时间也更长久，反之，则会使得男性的性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。同时，喝水可以补充体能与水分，也能预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。
#4 KEEP HYDRATED 爱爱后补水
除了在性爱前喝水，有的专家还建议夫妻性爱后也喝上一杯温水，可以及时补充身体的水分，还能降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。
原文取自NÜYOU MALAYSIA