OSIM SPECIAL
Sheila 沈琳宸，早前为转运改名，也为了开拓路线选择转行。从名模到演员，Sheila 说自己变得更忙碌，但也更开心。
转型过程中遇到什么困难？
最初，我根本没想过会当演员，甚至很抗拒。因为我很享受个人隐私，总认为当演员会失去自由，早期还拒绝过许多电视和电影邀约。此外，从前当模特都是独来独往，而且要求形象完美，一刻都不能松懈，才能给人那种“不平凡”的感觉。但当演员却不同，它讲求“团体性”。另一方面，演员其实要很真实、“赤裸裸”，甚至需要把自己的私生活和情感都运用到剧中，才能演得好。
然而在工作时，我还是习惯以“模特心态”来面对，这是比较难改变的地方。
如何克服这些工作上的难题？
我会不断尝试，而且敢敢向前辈讨教。为了让自己快速进入演绎感情戏的状态，我逼自己把旧伤疤撕开，拍的时候甚至哭得无法控制。这时，我觉得与人交流，不一定要面对面，即使是打通电话聊聊天，也会感觉良好！
更棒的减压法，那就是吃顿好的或是去按摩—— 这是我为自己设的“love myself day”。当然，如果可以出国旅行就更爽了，哪怕只有2-3天的工作空档，我也会马上订机票到国外放松。
按摩的确是最舒适的LOVE MYSELF DAY，还有其他解压方法吗？
不用化妆、穿得邋邋遢遢…… just be yourself！如果不是在国外，我会更想呆在家里，毕竟出门就要面对很多人，而维持形象也是我们的工作之一，没办法彻底放松。
如何让身心维持最佳状态？
我认为心态和正能量非常重要！有了正能量，即使面对失败和挫折，也能很容易振作起来。维持身心健康，除了均衡的饮食和运动，我也很喜欢按摩、推拿。我好像有点”变态“，超喜欢那种“hit on the spot”带来的快感，当下虽然很痛，事后却会觉得很舒爽。当身体压力解除了，精神自然也跟着好起来！
Keith Png 方得禄，本地著名的时尚设计兼造型师。身为时尚界的专家与名人，Keith也经常受邀出席活动，分享时尚贴士等。但是，他也认为我们都要“work hard to play hard”，在忙碌之余也要定期犒赏自己！
身兼数职，如何平衡各领域中的工作？
工作时，不管是精神与体力，我都会全情投入。因工作角色不同，任务也不同，我会在开工前做足“功课”。做好了准备就不会临阵大乱，我就能够快速适应并处理各种状况。
平时工作忙碌，时尚资讯却又多又迅速，你如何跟上？
时尚相关的资讯，其实到处都有，最快汲取的方式便是通过Instagram、Facebook和Snapchat等社交媒体阅览。只要有空，我便会随时随地刷手机，查看网上最新的时尚资讯。毕竟掌握当前的资讯潮流，对我的工作而言很重要，为了不落后，通过网络了解当前流行什么是最好和最快的途径。
如何为自己安排定期的休假时间？
休假是一定要的，何况我一直相信我们是“work hard to play hard”。我一般会在5月与10月，给自己放一次长假(６个星期)。如果工作太频密无法休假，我会去SPA、按摩、做面膜之类的。
形容你认为最舒适的me-time画面……
在一家宁静的Cafe里喝着Cappuccino＋看一部好电影＋享受SPA＋没有手机。
如何保持最佳状态？
多做运动以维持身体健康，不管工作再忙也要找时间好好放松，做自己喜欢的事情，为心灵排毒！
TIPS!
看来名人都注重心灵健康，但不把身体照顾好，又如何能兼顾精神呢？
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