1.无感式无聊
想看的剧追完了，想尝试的网红料理也打卡了，一开始兴致勃勃拟好的#ToDoList已经清空了，接着就迎来一波强烈的无聊，是因为你把想做的事情都做完了。其他的事情，不是没有，但你不想做，因此称之为“无感式无聊”。
若你的兴趣有限，建议放慢脚步，比如只要追剧的速度比更新率慢，至少还能帮你多撑几天。另外，你也能尝试重温旧剧，或者多开发新嗜好，或许就能豁然开朗。
2.无助式无聊
想要出门、想要出国、想要和朋友聚会、想上健身房…… 总有一堆想做却不能做的事情，就会让你陷入“无助式无聊”当中。遗憾的是，这种无聊没有解决办法，唯有忍耐。
然而，切记宅家不等于自由被限制。如同各国的宣传标语所说，宅家隔离的人民们都是“safe at home”而并非“stuck at home”。倘若下意识排斥宅家隔离的概念，你当然会觉得格外压抑，并且还各种不适应。只需要“转念”，你就会发现好好呆在家里比想象中容易得多，别再因为排斥而跟自己过不去啦！
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3.反感式无聊
宅家生活对你来说更加忙碌，并且一天天堆积下来好多未解决的烦心事，就会让你产生“反感式无聊”。恰恰是因为有太多必须做而不想做的事，导致你一整天除了精神搏斗什么也没干成，日复一日，谁能不无聊？经历这种无聊的人士，也会长期处于烦躁或焦虑状态，无法像“无感式”和“无助式”人群一样安心利用睡觉打发时间。
无论是公事或私事，建议经历“反感式无聊”的你拟出#ToDoList，一天只做一份任务，或许会让人更容易接受。此外，有了表格能明确让你看到进度，也会更有动力，降低反感。
4.倦怠式无聊
无聊的种类当中，最严重的要数“倦态式无聊”。
它与“无感式无聊”的区别在于，后者只要碰上新鲜事，还能再燃起兴致，前者却对一切没有兴趣，心情平淡，无动于衷。这种无聊，也可被称之为“空虚”，是对社会甚至人生缺乏激情的表现。
这样的你，对阻断措施是否延长毫无波澜，也不关心疫情进展，出门或不出门对你来说没区别，总归只是过日子。无聊吗？那就发个呆，看个剧，你虽然不会排斥，却也不会从中获得任何快乐。
没有空虚的人生，只有空虚的人生态度。劝你趁着阻断措施，思考一下人生目标，找到动力吧！
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