After School 嘉熙
据节目统计，After School队长嘉熙已有3464天没登上偶像表演舞台，而今年41岁的她自婚后一直居住在巴厘岛，目前和老公已育有两个儿子。各位韩娱星妈们在获得节目通知后，只有10天的时间为初舞台做准备，而嘉熙选择了当红偶像Lisa的作品《Lalisa》作为表演曲目，足见野心与自信。
她表示，希望能将自己毫无遗憾地释放出来，而从舞蹈实力、身材管理来看，嘉熙完全不输任何现役偶像，可见日常也将状态维持在线，着实令人羡慕。
Wonder Girls 先艺
今年32岁的Wonder Girls成员先艺，其实年纪并不算大，但由于早婚也足足有3231天没站上过舞台。婚后一直居住在加拿大的她，目前育有三个女儿，得知能够再次以偶像身份重返舞台，让她忍不住感叹时光飞逝。
她在初舞台上演唱了Younha的《Waiting》，一开嗓就吸引了所有人的关注，就连嘉熙都被她的歌声打动而眼眶泛泪，live实力不减当年，获得“上”等级评价无可厚非。
Jewelry 朴贞雅
今年40岁的朴贞雅是前女团Jewelry队长，离开舞台已经4353天。尽管受邀参与节目时一直在吐槽自己年纪大了，体力大不如前，还有生了宝宝后留下的骨盆移位后遗症等，但一旦决定上节目，她便开始积极练舞，甚至在踏上舞台的那一刻，就连眼神都变了。
时隔多年，朴贞雅的身材管理、唱跳实力、颜值气场等等依旧在线，让底下都忍不住大喊“姐姐好帅”！值得一提的是，两位前成员在后来也到节目上为她助阵，四人共同演绎当年的经典歌曲《Baby One More Time》及《Superstar》，一度将现场气氛超热至最高点。
Bella Mafia 玄朱妮
37岁的玄朱妮自淡出舞台后，跨界成为了演员，与宋慧乔、张根硕等都有合作，长久以来都让人忘了她是以Bella Mafia主唱身份出道的。她一出场时，就连同为前偶像的嘉熙都惊叹道：“不是演员吗？”
尽管当年没接受过系统化的舞蹈培训，但玄朱妮证实了用努力可以弥补缺憾，加上她的实力歌喉，让在场评委也不得不为其点赞。
Solo歌手 金高恩（星）
今年39岁的星，在2002年刚出道时就拿下了歌谣界的“一姐”之位，因此一出场就掀起热议。婚后的她因为生育问题，不得不将复出计划一再延迟，直到现在才有了证明自己身份的机会，但观众早已忘了她曾是红极一时的歌手。
一首《Dumb Dumb》虽然在开始时略显紧张，但后来越跳越嗨，也让全场沸腾。
前BABY VOXre.v成员 梁恩知
今年38岁的梁恩知，已经在家带娃13年！你或许早已不记得BABY VOXre.v这个组合，但她们却是经典韩剧《我的女孩》主题曲《Never Say Goodbye》的原唱。令人心疼的是，梁恩知在婚后陆续生育了三个孩子，每天只能围着孩子打转，但在节目里与孩子们说起“妈妈当年是偶像”时，只换来了她们懵懂无知的“妈妈现在怎么这么胖”、“（当年）睫毛膏也涂太厚了吧”等等评价。
在孩子们心目中，妈妈曾经的辉煌不值一提，激发起了梁恩知的胜负欲。此次来到节目中，除了找回当初的自信，更是为了向孩子们证明—— 妈妈不比当代偶像差劲！除了略显紧张的初舞台，之后的演出都能看出梁恩知的实力，而她也凭借着冻龄美颜虏获了一众观战小鲜肉的心。所以说，是妈妈又如何？只要用心展现自己，依旧能够魅力无穷！