年假过去，或是休息了一阵，难免会对于“要上班”这件事，要点调试。这里就送上7个增强工作幸福感的小妙招，让你尽快调整好心态。
#1 每天早起半小时
早起半小时可以让你悠悠哉哉地享受早餐，听听音乐，做做瑜伽，或者简单地散散步。这段宝贵的时间可以让你更好地调整状态，迎接新的一天。
#2 做一个详细的工作计划
在上班之前，制定一个详细的工作计划。列出当天要做的任务，设定合理的时间和优先级，这样可以让你更有条理地完成工作，避免被琐事打乱节奏。
#3 与同事建立良好的关系
工作中的同事是你的战友，与他们建立良好的关系可以让你感到温暖和支持。多一些交流和合作，共同解决问题，不仅可以提高工作效率，还能增加工作的乐趣。还有，多找同时吃饭吧！食物带来的感官体验，如香气、味道和质地，也可以唤起强烈的记忆和情感，进一步增强吃饭时的联系，让自己产生“我不是一个人在吃上班的苦”的感受。
#4 利用碎片时间
上班的间隙，利用碎片时间做一些自己喜欢的事情，比如看看小说、听听音乐、玩一会儿手机游戏、刷刷社交媒体。这样可以缓解压力，让你更加轻松地面对工作。
#5 做一些小激励
为自己设定一些小目标，并给自己一些小激励。比如完成一项任务后，奖励自己一杯咖啡或者一块巧克力。这样可以让你感到成就感，激励自己更加努力地工作。
#6 丰富工作后的生活
工作之外，培养一些自己的兴趣爱好。可以参加一些兴趣小组，学习一些新的技能，或者参加一些体育活动。这样可以让你的生活更加丰富多彩，也能提高工作的积极性。此外，把工作后的形成安排到满意，比如，找家人朋友吃饭、去健身房、看电影，哪怕给自己安排简单的晚餐，或回家追剧也能提高生活的幸福感，让生活有盼头，下班有盼头。
#7 保持积极的心态
最重要的是保持积极的心态。即使遇到了困难和挫折，也不要放弃，要相信自己的能力，相信一切都会好起来的。保持积极的心态，才能让你的工作更加快乐和有意义。