黄轶栾 Kyra Huang
助理工程师及兼职学生 来自中国湖北黄石
因名字不好念，熟悉的朋友都叫她茜茜(Xi Xi)。她年仅24岁，看待问题和很多年轻人一样直接了当。于她而言，进步是比以前的自己好一点；而对的人不一定总在最后才会出现。
日夜兼程
茜茜18岁时通过义安理工学院的自主招生考试来到本地求学，修读的是电气工程。毕业后她报考南洋理工大学(NTU)电子电气工程part time课程，平日白天自8.30am 到5.30pm上班，晚上7pm到10pm上学(一周 三至四次)，时间安排得十分紧凑。目前已是 第三年，还有一年学业就将结束。
初到本地时，她在学习上也遇到不少语言障碍，听老师用英语讲课总是听得不知就里。但她说她只用了一个月时间就快速适应了。诀窍？“课前先预习，把不懂的单词都先查一遍！” 理工学院班上多是本地人，虽然大致都用英语沟通，也会友善地和她说华语。
NTU 的外籍学生相对较多(还有不少中国人)，所以很快就适应了。生活上她喜欢本地安全 的环境，以前在国内晚上不敢独自出门，如今就算看电影晚归也感到很安心。
谈及之前最大挑战？是面对从学生到职员的身份转换所带来的压力。
“刚开始工作时对职场没概念，结果第一份工就经常加班，让我感到非常焦虑。做第二份工时才觉得程序更smooth，自己也能较好地平衡工作和课业。虽然不算是什么大成就——但我认为能比从前的自己好一点就已是很大的进步。”
茜茜继续说：“而且本地工作环境单纯多了，至少没有‘酒文化’(饭桌上喝酒应酬 谈生意)。”
爆增16KG
看身材苗条的她，你绝对想不到她曾因来到本地体重从50kg爆增到66kg，而且还是仅仅一学期的时间！
茜茜说：“刚开始时觉得本地食物太清淡吃不惯，而我又住在Chinatown，楼下附近都是美食，选择特别多。所以第一学期结束时回家，我妈都快不认得我了，说‘你怎么这么胖？！’我当时才意识到自己的身材真的走样，然后用了两年多时间减到52kg。”
怎么做到？她说：“搬离Chinatown改住在Beauty World附近，并在学校用餐。米饭、面类、面包等主食不吃，就用牛排等肉类配蔬菜；餐餐吃到有果腹感就好，不要太饱。之前还尝试过其他减肥方法，如21天减肥法(前三天什么都不吃只喝水，然后分阶段控制饮食及种类的21天减肥食谱）。但我本身不爱喝水，于是就改喝黑咖啡……”
听到这我打断她：“那怎么行？会晕倒！”
“不仅是容易晕倒”，茜茜点头，“我还会因此暴食，效果适得其反！后来才意识到减肥不能太极端，副作用太大。事实上只需适当改变一些生活习惯就好，如多吃菜，吃个七分饱，或晚上少吃一些。这样胃会慢慢‘缩小’，不再需要那么多食物。” 但如今对于本地美食，茜茜还是时不时会“放纵”自己一下，尤其是Laksa。
不想太多
除了旅行，茜茜说自己也喜欢和朋友们相约出去拍照。
她说：“18岁时觉得20遥不可及，后来才发现时间过得真快。瘦身成功后，这种想留住当下的感觉就越发强烈，于是就上网找到一个风格小清新的摄影师帮我拍写真，还将照片设置成微博头像。没想到后来竟有不少摄影师约拍，固定和我一起拍照的就有四个，其中三个是女生。” 原以为像她这样的漂亮女生必定追求者众多，结果被她吓着：“我20岁就结婚啦！他来自中国湖北武汉，是个‘码农’(从事编程工作)，且已是新加坡公民了。从相识到结婚，我们只用了两年！我是水瓶座，大家都说水瓶座单身率很高。我反而觉得感情这件事不能想太多，想太多就结不了婚！”
林明玲 Lin Mingling
海运操作经理 来自中国厦门
明玲七岁时，就随家人迁移至本地。翻看她的Instagram(@ohyouwildcat)，看她打扮入时且有型有款，还以为她的工作大概与时尚有关。结果？八竿子打不着，纯属爱美之心使然。
怕上学的插班生
明玲一家的移民经历很具励志性：父亲在她两岁时独自来新发展，从建筑工地外劳做起，努力打拼；
母亲在她五岁时也搬来本地，在一家电子工厂工作。父亲后来不但自己开了公司，还购置了房屋及车子，于是在1997年便将明玲及她弟弟和奶奶一同接到本地生活，共享三代同堂之乐。
我问：“是不是来得早，较易融入本地社会？”
“其实也不容易，” 她答，“来新那年我小学插班 一年级。以前在家都说福建话，在中国也只上过一个星期的幼儿园，过来时英文华文都不会，导致我每天都很害怕上学。上华文课时我连想上厕所也不敢说， 结果尿在裤子里了。”
“开始时成绩不佳，从一年级几乎一路fail到三年级。后来多亏遇上一个不错的补习老师，上小四时才终于跟上同学们的进度。小五因搬家换学校，我再次面对一个新环境，结果又开始害怕了。” 明玲忆道。 她继续：“直到上中学后一切就变得较顺利。在英文为主的教育制度下，我终于达到本地人的语言水平；华文对我来说相对比较容易，所以我不仅学得轻松，还常拿A1。”
“干大事的”
上大学时选修海运管理专业的明玲，曾在本地的日本邮船公司NYK工作近两年。后来，她一直就职于德国航运巨头Oldendorff Carriers在本地的公司，担任操作经理。回忆初入职场时，明玲说当时太想证明自己了。因所有人都把她当刚毕业的“菜鸟”，她感觉说话没什么“分量”。正好公司有个到德国总部受训的项目，只要表现够出众就有机会。为此格外努力的她，最后顺利被选上。
“很多人都觉得女生很少会选择海运管理这种专业。其实当时我也不知道自己该读什么，也不确定这个专业适不适合自己。后来我发现自己越做越喜欢，因接触到的都是铁矿、煤炭等原材及谷粮等，让我自觉像个‘干大事的’，哈哈！”明玲笑说。
“比如我要给船长指示，告诉他们船装什么货、 要去哪、什么日期要到、走什么路线，并确保船只安全出港、安全到港，指定代理办理相关手续等…… 我很喜欢做这些。但做这行也很辛苦，因运船在世界各地航行，会有时差，所以我经常得熬夜，作息不太规律。”
再遇见他
明玲去年12月结婚，对方来自一台湾家庭，在本地出生。
她这样说：“其实我本以为，我注定一个人过一辈子，结不了婚的。”
“上大学时飞到荷兰学习三个月，之前那段时间的状态很糟糕——皮肤不好，爆痘不断。外加考试压力，让我一度患上忧郁症。不上学时我天天躲在家里，做什么都没有心情。去荷兰前同学们都很兴奋，开始购置冬装，而我却是拖到快离开前才 买行李和冬装。到了当地后我也持续陷在负面情绪里，很消沉，常失眠。” 然而在荷兰的最后一个月，他们“重逢”了。
“当时朋友把自己的Facebook账号给他看，说想介绍女生给他。结果他凭照片而对我产生了 兴趣。谁知我们早已有过交集——三年前我和朋友去clubbing，送我们回家的人就是他！他得知后也很意外，问说‘我当时送回去的女生，其中一人就是她？！’” 缘分，或许就是这么神奇。明玲说自从有了他，他便顺理成章成为倾听她的人，而且很能理解她。
四年多后，两人正式步入婚姻殿堂。
如何走出抑郁？她引用了美国演说家Sonia Ricotti对她影响深远的一句话：接受现在，放手过去，相信未来。 至于Instagram上的美照，她笑说：“大部分都是我老公拍的！摄影秘诀？让他一直按，然后我自己 不停换pose就对了。拍一百张也总该有一张ok吧？！” 说完我俩一起笑起来。
原来，这世上真的没有 “不会拍照的老公”的。
陈芬兰 Ratna Juita
雇主支持专员 来自印尼雅加达
Ratna是印尼华裔，移居本地已有12年之久。她听得懂基本华语，但仍以英语沟通为主。
她自嘲：“有时朋友会故意开我玩笑，用我的华文名叫我，结果我头都不回，因没意识到在是在叫我！” 她说其实英语也不是她的第一语言，现在一口流利的英语可是她努力克服障碍的结果。
熟能生巧
她18岁时来新，在新加坡管理学院(SIM)修读 University of London的商业课程。其实当时她本也有去马来西亚留学的打算，考虑到有亲戚住在本地并相对来说安全些，最终就选择了新加坡。
过来后，她没一丝后悔：“这里的城市结构井然 有序、环境优美、交通便利，且教育体系富有特色，还有丰富又多样的美食……我很快就爱上这里了！” 由于印尼生活及工作节奏较慢，Ratna刚来时为适应本地的快节奏也花了不少时间。另外由于她在印尼不讲英语，所以初到时在语言上几经挣扎。
她说：“我父母在雅加达经营摩托车修理店，家庭不算富裕。他们幸苦工作资助我在本地的学业， 可我来新后考试却一直不及格。父母对我永不放弃的支持，是我努力的最大动力。”
“后来在一公司兼职做销售及营销工作，不仅需跟同事们用英语沟通，还要做英文presentations， 慢慢地熟能生巧，英文水平才大有提升。” Ratna忆道。
毕业后Ratna加入培训及咨询机构工作，语言技能不仅越来越强，甚至还公开讲授！
怯场者变演讲家
你大概料不到：这个如今常在公开场合演讲的自信女，曾有导致害怕发言的童年阴影——在小学 一口语测试上，她因当众发言过于紧张而瞬间头脑空白并失语，不但测试不及格，自尊还深受打击。
现在的Ratna? 成功走出阴影成为公开演讲能手，甚至曾在多项竞赛中夺冠！
秘诀？她说成功没有捷径，一切都是日积月累的结果，但“当年加入Toastmasters Club绝对是个life changing的决定”。
Toastmasters Club是1924年创办于美国的一非营利性组织，现已在全球超过143个国家成立了 一万六千余俱乐部，拥有近36万名会员，旨在助他们更高效地进行沟通，提高公共演讲及领导技能。这个俱乐部只需缴付年费(非营利性，费用仅用于基本 运作开支)就能参与，若有兴趣不妨去toastmasters.org.sg多了解一下。
Ratna说加入俱乐部几年后自己不但变得更有自信，演讲技能也大有进步。后来面对各种公开场合 如主持婚礼、会议、讲座、活动及培训等，她都能轻松 应对。且自从她踏出第一步在某个mini workshop发言分享后，就开始收到越来越多的演讲邀请。
她说：“除了终于克服童年阴影，这也证明，只要用心去做一件事，就不会做不成。” 同时，她通过冥想(meditation)为自己赶走负面情绪，保持自信又积极的态度。她还建议在本地遇到语言障碍的新移民们多参与志愿活动——不但能做善事还能在与本地人的交流中提升沟通能力。
热忱所在
Ratna曾先后在两间培训及咨询机构工作，这个9月则接受了一项新委任——重回母校新加坡管理学院担任雇主支持（Employer Engagement）专员，负责为雇主举荐实习生。 与此同时，她也对支持本地女性克服焦虑、发掘 潜力，帮助她们突破自我的使命充满热忱。
她说：“相较印尼，新加坡女性无疑更自信更有勇气，都很勇于去追求自己的事业。但我发现有不少女性在工作与家庭责任间难以取得平衡。只要有任何机会，我都希望能利用我所掌握的知识，去帮其他女性实现自我。”
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