1. 塑造仪式感
生活需要仪式感，在家办公更需要通过仪式感来提高专注力。首先，刷牙洗脸后请换掉睡衣，通过肢体记忆，提醒你这是准备上班的节奏。通过“舒适又体面的连衣裙”及“时尚家居服”的介绍，你就能找到既能让你舒舒服服又不失得体的服饰，绝对是在家办公的必备。
我明白，穿着睡衣办公机会难得，而且特别舒服。然而，正因为太舒服，也因为睡衣可以随便弄皱，所以总让你肆无忌惮地就直接躺回床上。一个五分钟、两个五分钟、三个五分钟…… 你一次次的间歇性休息，加起来其实可以完成很多工作。
另外，既然节省了上下班的交通时间，与其多赖会儿床，不如好好吃个早餐。吃饱了，才更有精神与精力专心办公，而不是一察觉有点饿，就隔三岔五在家里摸出小零食充饥。那样容易打断你的思路，且会让你以“肚子饿”为借口进行拖延，使办公效率事倍功半。
2. 按表操课
平时几点到公司开始办公、几点吃午餐、几点下班，请你按照往常。
觉得在家办公是个“多睡一会儿”的机会，你会发现自己过分安逸，并且将越睡越久。你甚至会觉得，就算老板临时抽查，不过也是开个电脑的时间，一点都不耽误。但不洗脸不刷牙，还没吃早餐的你，真的能舒舒服服地办公吗？还不是过一会儿就嫌脸油、头皮痒、肚子饿，再秉持“我必须好好办公”的念头，于电脑桌前坐立难安，最后什么也没办成。
在小编看来，在家办公最大的好处，便是能准时下班。时间一到，不用收拾东西、不用挤巴士地铁，退出工作账号就算解脱，简直不要太顺畅。但请你记住，要按照下班时间来，而不是想着工作完成了，就提早开始在家耍废。更过分的，是把在家办公当放假，出门玩耍去了。成人与孩童的区别，在于有责任感、有自制力，只要准点开始办公，绝对能准点解放自己，何乐而不为？若有“多余的”时间不妨连隔天的工作一起完成（毕竟在公司也是如此），让后续的日子更轻松，这么想就不会有急着下班的焦虑了。
3. 定时走动
这与在公司办公的道理一致，长时间对着电脑和久坐，对眼睛和腰椎都不好。因此，不妨在手边准备一壶水，喝完了就去装，或定时上厕所，这种必要的间歇性走动，可让你舒缓连环性的办公压力。
4. 远离睡房
每个环境都有专属氛围，所以在公司明明是奋力向上好员工的你，在家也会忍不住想偷懒。更何况，睡房里有床有被窝，有连着充电线的手机，有你喜欢的小摆设和事物，叫人怎么能专心？重点是，睡房本来就是用来睡觉的，你也习惯走进睡房就是为了休息和睡觉，自然一点动力也没有。因此，建议你把办公的必需品和电脑都搬到客厅或其他房间去，远离了诱惑，更容易专心。
5. 打造专属办公环境
本地有一项大问题，就是天气实在太闷热。尽管最近莫名地会刮大风，但不起风的时候，关在屋子里依然让人觉得热。为了通风开窗，你却会听到左邻右舍的动静，发现窗外有一只鸟飞过，更加无法专心。因此，建议开个冷气宠宠自己，但温度千万不要过低，免得太冷而失去专注力。若不想浪费水电，则可使用电风扇，总之一定要让自己的办公环境够舒适。此外，准备好上班会用到的笔记本、保温瓶、小零食，就不需要总是来回走动，打断思路。
6. 挺直腰杆
就算没人看到，也不要歪歪斜斜地瘫在椅子上办公。首先，这样的姿势对骨骼不太好，长时间下来还会造成酸痛问题，一点都不舒服。再者，那样松懈的姿势也会给大脑传递相同频率，让你没有需要认真、快速办公的念头与动力。因此，挺直腰杆，你会发现自己很容易进入办公模式，从而提升效率。
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