张艺兴
张艺兴的舞蹈卡点有多准，从他的封号“人体节拍器”当中就能感受到。
2008年进入韩国SM公司成为旗下练习生的他，虽然是因vocal入选，但最终成了该届的“练习生之神”，在2012年以EXO主舞的身份正式出道。
张艺兴精通Poppin、Locking、Krump、Jazz、Hip Hop、Breaking等舞种，也有人把他的风格归类为Urban，即包含多种元素的舞蹈形式。能将多个舞种融会贯通，表演起来即有力量又有层次，还不花哨不零散，足见张艺兴的功底与悟性。
因此，无论是对自己或队员，张艺兴都有三点要求：一是Balance，二是对音乐的理解，三是技巧。
而张艺兴在今年5月份预售的第四张个人专辑《莲》，就连刷了9项纪录，单是预售销量就突破1,500,000张。今年7月，张艺兴则荣获第27届《东方风云榜》“亚洲最具影响力男歌手”及“最佳制作人”。今年8月，他还名列《2020福布斯中国名人榜》第5位，于90后来说成绩非凡。
但由于私下个性可爱呆萌，张艺兴还有“小绵羊”的昵称，更经常在节目上秀出反差萌的一面，因此获得不少观众缘。可帅气可纯真，还全才又谦虚，这样的领队谁不服？
王嘉尔
1994年出生的王嘉尔，20岁便以韩国男团GOT7成员的身份出道，并于同年获得SBS演艺大赏综艺部门男子新人奖。在韩国也参与了多部综艺录制的王嘉尔，回到中国发展后不仅成了各大节目的综艺嘉宾还担任主持人，操着一口发音不标准的普通话与耿直的个性，凭可爱圈粉无数。
但你若以为他只是“综艺咖”，就大错特错。王嘉尔无论在什么类型的节目上，都会即兴展现rap和舞蹈技术，加上本身熟练极限武术（空翻、拳击等等不在话下），爆发力和渲染力都十分惊人。因此，王嘉尔也曾作为导师参加竞技类真人秀节目《偶像练习生》及《梦想的声音第三季》，更是《热血街舞团》中的“热血召集人”。
值得一提的是，身为作词作曲人，王嘉尔对他音乐有着十分独到的追求与见解。尽管是韩团归来的身份，但他从来不屑哗众取宠，更注重从表演当中传递一个故事、一种精神。因此，他在选人和指导方面往往另辟蹊径，会让观众眼前一亮，加上老练的“综艺魂”，即便是对舞蹈不熟悉、不感兴趣的观众，也能看得津津有味。
王一博
让王一博名声大噪，跃身顶级流量的是2019热火剧《陈情令》中的“蓝忘机”一角。但1997年出生的他可是以男子演唱组合UNIQ成员身份出道，并早在还在读初二时就参加过中国IBD顶尖街舞大赛，进入Hiphop组16强。
在《陈情令》之前，王一博一直都是以知名歌手与舞者的身份出现在观众的视野里，甚至还担任过竞演类真人秀节目《创造101》舞蹈导师。
此外，专业的知识与舞技，搭配王一博冷酷的气质，在节目中总给人一种“人狠话不多”的犀利感。他追求原创性，会直言选手们扒别人的舞蹈动作来跳是种非常不尊重的行为，是位非常认真又正直的队长。
钟汉良
第四位队长本该是拥有“亚洲舞王”之称的罗志祥，但前阵子的负面新闻导致节目组紧急撤换人员，这才有了钟汉良的加入。
与王一博相同，相信很多人对钟汉良的印象也停留在多部影视剧作品上。但1993年出道的他，本就是个歌手兼舞者，这些年来也从未中断过歌舞演出。尽管与三位年轻、有活力又身兼流量的队长相比，会下意识认为40+的钟汉良格格不入，但身为经验老道的艺人，他的为人处事让人看着特别舒服，综艺效果恰到好处，且表情与投入感也十分到位。年轻选手所欠缺的台风与表演完整度，在他这里都能得到弥补。
然而，由于自知技术不比年轻人，钟汉良更倾向于向选手讨教、让他们发挥创意，自己则担任辅助工作，给予意见和点评。在这样的带领下，具有悟性的选手可更好更快地成长哦！