转眼迈入2023年下半年,42岁的宋慧乔上半年交出漂亮成绩单,以《黑暗荣耀》的复仇女角色展现突破性的演技,在入行27年后获得百想艺术大赏的肯定,囊括最佳女主角,彻底撕掉“花瓶”的标签。
宋慧乔和前夫宋仲基于2019年离婚,至今将近4年,双宋各自精彩,宋仲基即将当爸爸,宋慧乔的事业则再创高峰。经历了感情的挫折、事业的瓶颈期,跨越年龄焦虑感,如今的宋慧乔活得更精彩。如果你也正处于人生困局,感到前路迷茫,不妨向宋慧乔借鉴, 学习自我疗愈,重新出发。
感情的挫折,无论对男人或女人来说都是一种打击。尤其如果当初和另一半爱得高调,分手后往往承受更大压力,即便是别人随口的一句关心问候,也会让你非常难受。2019年离婚后的宋慧乔,没有选择寄情于工作,而是给自己安排了一段人生假期,远走纽约,在当地定居了一段时间。后来被媒体问到离婚后的状况时,她说:“我需要给自己留些时间。”
面对感情的巨大变化,一时无法接受,身心疲惫,想要逃避是人之常情,给自己时间,隔绝那些让你触景伤情的事物,重拾生活的节奏,也能慢慢梳理自己的想法。
生活“卡关”时,每个人熬过低谷的方式各不相同,但有时候故作坚强,反而会让你更难走出困局。
宋慧乔过去接受访问时透露,自己缓解压力的方式是找朋友喝喝酒、聊聊天。面对痛苦时,她曾经讨厌别人说“时间会抚平一切”,但她如今认为确实如此,关键在于:“如果你感到痛苦,就让它尽情肆虐……充分地去经历痛苦,痛苦就会逐渐消失,如果你一直逃避、无视它,痛苦的时间就会变得漫长。”
宋慧乔过往公开的恋爱对象,包括李秉宪、玄彬和宋仲基,都是和她合作过的男主角,也让她因此常被外界认定是“恋爱脑”。尽管面对难听的流言蜚语,天蝎座的宋慧乔始终遵循自己的爱情原则,爱上一个人时会全心全意地付出,但一旦分手,就绝对不回头,也从未说过前任一句坏话,曾表示:“因为在交往时已尽了全力,所以分开后也不会后悔或有所迷恋。”
她的这个感情观也适用于工作生活上,虽然我们做的每件事未必有完满的结果,但过程中尽了自己的全力,也不会留下遗憾,而当你发现已经无法再继续时,让自己抽身离开,及时止损,才能保护自己不再承受更大的伤害。
宋慧乔自出道以来就备受关注,无论是感情生活、婚姻状况、外貌、年龄还是作品都成为大家茶余饭后的话题,也伴随着各种流言。她很少对这些非议做出回应,而是选择通过工作为自己发声。
从《蓝色生死恋》、《浪漫满屋》、《太阳的后裔》到《黑暗荣耀》,宋慧乔在每个年龄阶段都留下了代表作品,人气毋庸置疑,却经常和演技奖项无缘。出道27年,今年终于拿下百想大赏的视后大奖,女人的历练沉淀,都反映在她沉稳的演技中。我们在工作中也是如此,如果深陷流言八卦,想要一一解释,迫切希望别人能理解自己,是非常困难的事。搞清楚这点,省点力气不要过于纠结难过,专注于如何让自己不断升级,用实力打脸那些对你不爽的人。
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在《黑暗荣耀》中,她被部分观众指脸垮显老,对此她曾坦然回应:“角色东恩一直过得很辛苦,如果以外形管理完美的状态出现的话,那真的是不可能的。也有人说宋慧乔突然老了,当然我也上了年纪。”
对她来说,在演绎角色时,是否保持少女感和颜值都不是重要的事情。她在社交媒体上也经常以淡妆或素颜示人,不追求完美外貌,选择大方展现自己真实的状态,是女人的自信和安全感。这种坦然面对年龄的态度,反而让她展现一种从容松弛的美,每回亮相,总是成为人们眼中的美丽“娇”点。
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现代人常常感到焦虑和紧张,其中一部分原因是对未来的不可预知感到担忧。可能是担心工作表现不好、事业走下坡或退休金不足等等。与其过度担心,不如为将来做好准备,让自己更有底气地面对生活,能自由地为人生做出选择。
宋慧乔在一次访问中提到:“总有一天,大众对我的专注与爱会减少,我也会开始失去一些东西,我已经为了这一天来到时不致失望,而做好了准备。人生不可能永远处在黄金时期,等我年纪再大一点,人气会下降,收入可能比现在少,所以我慢慢做心理准备,不让自己未来在这样的状况下变得忧郁失意,仍可以享受生活。”
人心是一个容器,装入多一点快乐,烦恼自然变少。她离婚后曾在访问透露,自己每天都会带爱犬Ruby出去散步,身体因此变得更健康。早上7点起床后,她会在家中做有氧运动,规律的生活节奏让她心情变好,也改善了身体易浮肿的问题,一举多得。
在生活种不断发掘小快乐,即便是微不足道的小事,时间久了,你会慢慢地看到这些好能量的堆积,为自己所带来的改变,也唯有懂得给自己快乐,拥有让自己幸福的能力,才能获得真正的幸福。
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自小在单亲家庭中长大,母亲是宋慧乔最坚强的后盾,对她的个性影响深远,也给予她巨大的支持力量。过去谈到人生中求而不得的东西,她说不会再执着,“我妈妈曾说过,比起费尽心思做一些成不了的事,还不如顺其自然,就像按照水流的方向行船一样。”
确实如此,处于低潮时,与其自怨自艾,拼尽全力搞得自己虚脱,依然没能解决问题,不如欣然接受逆境,将精力放在突破难关上,才能驱散阴霾。感情上,如果想找到爱自己的人,与其渴求别人来爱自己,不如努力让自己变成一个可爱的人,让他人都想要靠近自己;工作上,想要更上一层楼、拓展人脉,就要不断提升自己的能力,当你和有能力的人实力旗鼓相当,自然会吸引到志同道合的人。