澳门赌王千金何超莲与中国男星窦骁2019年公开认爱,今年4月在峇里岛举行盛大婚礼(点击看更多两人的爱情故事)。

Laurinda Ho Shawn Dou  澳门赌王千金何超莲与中国男星窦骁
窦骁微博

小俩口婚后因为工作各自忙碌,早前难得合体一起出席活动,两人同框被指全程臭脸,合照时勉强挤出“营业式微笑”,进场后又分开坐,互动疏离,被网友怀疑两人吵架了。

Laurinda Ho Shawn Dou  澳门赌王千金何超莲与中国男星窦骁
网络视频截图

姑且不论赌王千金与老公丈夫是否感情出现问题,类似的情景,相信许多人都曾经历过。

关系越亲密的人,往往越容易发生摩擦。情侣和夫妻之间的争吵是难免的。有时一些微不足道的小事,也可能点燃怒火,例如男友在聚会中与某个异性朋友聊得很开心,或在IG发布了与其他女生的合照,却很少po你们的合照,又或者他总是工作繁忙,冷落了你……

你不开心,又不想和他吵,因为这会显得自己很小气。可能碍于在人前,可能习惯性回避冲突,于是你用各种非直接方式,表达自己的不爽,包括黑脸、摆烂、冷漠和拒绝等。

这些隐形攻击,表面上看似无害,实际上更容易对亲密关系造成伤害。因为情侣吵架,有时未必是坏事,而是增进彼此了解的一个机会。比起吵架,更可怕的是无声的攻击,因为它切断了沟通的桥梁。

以下就一起看看有哪些隐形攻击的表现,以及如何跳出些隐形攻击,建立更健康的感情关系。

7个隐形攻击表现

生闷气:明明很不爽,却不承认自己生气,当伴侣问起时,冷冷淡淡地回应一句:“我没生气”,拒绝进一步沟通。

已读不回:伴侣惹毛了你,却不自知。你一肚子气,他察觉到不对劲,发来连环简讯,你一概已读不回,也不接电话,让对方很困惑,不知道你为何这么气。

话里藏针:你不想和他正面起冲突,但愤怒情绪无处安放,周身不舒服,于是讲话变得“阴阳怪气”,不断用酸言酸语讽刺、挖苦另一半。

翻旧账:他让你生气,你想要“报复”,但却不提让自己生气的“点”,而是故意提起那些会让他不开心的话题、翻旧账,不断挑衅对方。

敷衍以对:没有冷战,但以摆烂的态度对待他,敷衍到底,对他说的一切都冷淡以对,统一回答:“随便”、“无所谓”。

消极的面部表情和肢体动作:话不多说,用表情说明一切,比如:瞪眼、翻白眼、露出不屑或一脸嘲讽的表情。另外,关门或放东西时,都会特别用力,发出巨大声响。

秒变竞走选手:如果是在大街上,走路速度突然加快3倍,不理对方,头也不回地往前暴走,把他甩得远远的。

跳出惯性的隐形攻击

对伴侣实施隐形攻击,其实自己一点也不好受,因为闷气都在心中郁结。偶尔的隐形攻击,或许能大事化小,小事化无,避免双方爆发大吵架,但如果长期惯性的隐形攻击,情绪不断被隐藏,愤怒慢慢累积成怨恨,等同于埋下一颗定时炸弹,心里的“小火山”一旦爆发,就是一发不可收拾。

另外,如果是“神经线大条”的伴侣,或对你不够了解,你的冷漠、回避和拒绝,只会让他像走入“云雾”里,无所适从一脸懵,不知道自己究竟做错什么,结果催化出更激烈的矛盾冲突。

压抑愤怒,往往不是化解冲突的最佳方法。或许,你可以做的是承认自己的情绪,察觉自己的怒气后,问问自己,为什么那么火大?在亲密关系中,彼此有冲突是必然的,任何人在一起都需要磨合,关键在于采用建设性的方式解决分歧。

与其回避、指责或批判对方做错了,不如明确地让对方知道自己的感受,更不要去假设,对方理所当然应该明白你的想法和感受,而是一起讨论解决的方法,告诉对方自己的真实想法,直接说出:“我很生气”,不要嘴硬负气重复说着:“我没生气!”这或许才是真正沟通和理解的开始。

隐形攻击可能可以暂时保护你,避免和伴侣直面冲突,但无法解决问题。

伤害彼此的关系以外,更糟的是会将自己束缚在痛苦中哦。