每次恋爱都不幸遇到渣男，换来片体鳞伤。究竟是渣男太多，还是自己倒霉，总是错付真心？就算不是发生在自己身上，环顾四周，你也会发现身边一定有这样一位爱情苦主，明明外在条件很不错，看起来是个理智脑，聪明自信又独立，偏偏总是烂桃花缠身，和渣男纠缠不清。
渣男种类千百种，最常见的是脚踏多只船、已婚了还到处拈花惹草、只想约炮不想责任，或是对你予取予求、忽冷忽热，整天神神秘秘的男人。最糟的是，你明知他是渣男，还像飞蛾扑火般越陷越深，在他身上浪费宝贵的青春。
感情路上，谁都会经历一两次摔跤，但如果次次都爱上渣男，那很可能不是单纯的运气不好，很大可能你就是传说中的“吸渣”体质。感情的事，很难说放手就放手，但还是有几件事是可以尝试去做，自救避雷，帮自己早日脱离“渣男收割机”的状态！
1.改变漠视自己感受的心态
首先要抛开改变渣男的想法，因为改变自己会更容易一点。无论你的爱有多伟大，如果对方和你不在同一个方向，最终只会剩下你在孤军作战。与渣男在一起，不知不觉修炼成“忍者”，就算受了伤，也默默忍受，旁人都觉得不可思议，你究竟是怎么做到忍受这一切的？麻木或忽视自己的感受，一味迎合对方，结果是他不会给予你同等的尊重，对你的伤害变本加厉。学会重视自己的感受，重新建立自我价值，听从内心的声音，当你觉得真的不ok的时候，没必要在不快乐的爱情中继续消耗自己。
2．正视过去的创伤
容易爱上渣男的女生，不是因为愚笨，而是缺乏安全感，渴望通过他的爱来证明自己的价值，就算他给的爱是残缺的，还是执着不放手。这可能与我们在成长过程中遭受的创伤有关，长期遭受冷漠、否定、拒绝和嘲笑，导致内心缺爱，自信心低落，在感情关系中，变得容易妥协，觉得“只要有人爱我就足够了，不要奢求太多”，“我不可能遇到比他更好的人了”。此外，从小缺爱的人，面对他人表达出一点好感，哪怕只有一点点的好，也会很容易被动摇，尤其如果遇到一开始就展开热情攻势的渣男，更容易上钩。No no，姐妹们，我们绝对值得最好的爱，正视过去内心的创伤，放下讨好型人格心态，因为你并不需要用渣男的爱，来证明自己是个值得被爱人。
3.包容与纵容只是一线之差
渣男的道歉通常很廉价，劈腿、情感冷暴力或语言暴力后，对你愧疚地一句对不起，接着周而复始，每隔一段时间就开始“作妖”。你选择一次次原谅他，也许是自己的错他才会出轨，也许他工作压力大才没空理自己，他最终会明白，最爱他的人是你。你帮他找各种理由，自己都心累了，不知该如何进退。在感情关系中，包容和谅解的确很重要，但过度宽容是软弱的表现，包容与纵容只是一线之差，别让对方把你吃得死死的，肆无忌惮地对待你，将你吞噬殆尽。
4.不愿承诺的人是否值得等待？
有一种渣男只想暧昧不想负责，他们喜欢和女生调情，在模糊不清的界限游走，不需要为你的感情负责。两人在一起，发展到一定程度，当你想确认关系，他忽然变得很冷淡，甚至“人间蒸发”。他不愿给你任何承诺，用一堆可笑的理由来搪塞：“不确定我们是否有未来”、“担心分手后，我们连朋友都做不成，我不想失去你”、“走不出上一段感情阴影”。如果彼此有共识，只想享受当下，那当然无可厚非，如果你追求的是一段长期安稳的感情，就要考虑清楚自己是否经得起漫长的等待、无止境消耗青春。另外，如果他连基本的承诺也不敢做出，表面上说想保留自由独立，实际上是不是自私地只把你当备胎工具人/炮友？
5.谢绝“圣母情结”
男人不坏，女人不爱，某程度上确实是如此。有一类女生难以抗拒坏坏的男孩，或许是与生俱来的母性和同情心，驱使你以无限的“圣母情结”容忍他的任性和脆弱，觉得自己有义务去温暖他的世界，希望可以拯救他，即便代价是把自己逼到了死角，仍然偏执地认为自己是他的“天选之人”。将幸福寄托在一个不珍惜自己的人身上，甚至一个根本不想被你拯救的人身上，只会让我们陷入不健康的感情关系，不断牺牲自尊、拉低自己的底线。有时候不是努力了，就一定能获得他的爱，我们需要做的是理性地审视这种心态，衡量是否值得为这样的人付出。
6.厘清对他的感情
你以为自己深爱渣男，所以才会包容他的各种渣男行为，爱得死去活来，错误地认为越痛苦，爱越真实。有时候离不开一个不爱自己的人，未必是因为深爱他，可能是因为寂寞孤单，想要有个伴，错把浮木当基石，或想向高难度挑战，征服一个坏男人，证明自己的价值，满足情感依附的需求。或许，你应该做的是诚实面对自己的感情，也许你会发现，自己没有想像中那么爱他。遇到错的人，比起怨恨、责怪自己没有带眼识人，更重要的是让自己尽快抽离。当局者迷，当你能够以旁观者的角度看待这段关系，才能在感情困局中获得自由。