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10 USEFUL APPS BEST FOR OUTDOOR RUNNING 让你跑得更起劲的跑步应用程序 #跑吧女孩

在新加坡户外跑步,有时候是挺乏味的事。当然,除非你家住滨海湾附近,每晚都是壮丽无比的城市天际线映入眼帘,否则在组屋区跑来跑去,还真的挺单调无趣。为激发你的跑步动力,我们搜罗10大最佳跑步应用程序,为你加把劲,跑吧女孩!

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1. Nike Run Club

Nike粉丝会爱上的一款跑步app。Nike在新加坡推出两款app,这是其中之一。Run Club最大好处是能让你根据个人喜好,自订训练作战计划(通过My Coach选项),还可以参加全年不同月份各种好玩的挑战主题,趣味十足。同时也会不时邀请名人或专业运动员登场助攻。这款app可记录你的跑步路线,根据个人跑速,以不同颜色标记区段,如此一来,你可以更轻松掌握哪一个区段你可以再加强,做得更好。每次跑完,你还可以听到明星或知名运动员,为你送上一句激励人心的话语,正能量满分!
可从iOS和Android store免费下载。

2. Zombies, Run!

被丧尸穷追不舍,你还不赶快跑?这款跑步app以丧尸故事为主题,绝对会让你的跑步过程“乐趣”指数大大提升。
体验这款app的最佳方式是戴上耳机,你将会得到指导,如何跑路杀出“丧尸”重围。不仅如此,还有各种闯关任务,让你完全沉浸在“丧尸来袭世界末日”的情境中。除了游戏功能,Zombies, Run! 和其他跑步app一样,具备记录基本跑步数据功能,包括个人跑步公里数,同时也可以记录你在跑步机上的运动数据。
可从iOS和Android store免费下载。

3. Human

单纯想要一个操作简单、不需用太多脑力的运动追踪器?Human是最佳选择。这关简单但功能强大的app可以记录你所有的运动数据,从跑步到骑脚踏车,其宗旨也非常简单明了:每天让你运动至少30分钟。
只需要下载app,注册账号,无论走到哪里都带着你的电话,便可以记录你的运动活力指数。你可以从数据分析中了解,你这一个星期的运动指数有多高?这款app 也可以安装到智能手表Apple Watch上使用。
可从iOS和Android store免费下载。

4. Pacer

另一款操作简单又好玩的跑步app。Pacer还额外具备计步器功能,即便没有跑步,也可以使用它哦。使用界面非常容易看懂,操作起来也极为简易。只需要下载后,确保你随身带着手机即可。无需费脑力就能轻易上手使用,想寻找一款零麻烦不“烧脑”的跑步记录追踪app,这一款错不了。
可从iOS和Android store免费下载。

5. Under ArmourMapMyRun

继My Fitness Pal app后,Under Armour乘胜追击,为线上的运动爱好者提供另一款运动app。MapMyRun是功能全面的健身追踪器,全方位追踪跑步运动过程,提供使用者更精准的数据结果。除了记录你的跑步公里数,也计算了速度、坡度和所燃烧的卡路里,全面掌握个人运动的成果信息。你还可以将这款app同步连接My Fitness Pal,了解如何以你的运动数据配合饮食,打造更fit的体魄。
可从iOS和Android store免费下载。

6. Strava

在美国尤其火红的跑步app,Strava巧妙地通过“良性竞争”,激发使用者的“斗志”,积极运动。基本上,它会记录你的跑步路线和数据,再和其他同一个路线的跑步者比较数据成绩,让你从而更了解,和同一个社区、在同一路线跑步的人相比,自己的体力如何。这款app也可以和不同的智能健身配备,如Fitbit和Apple watch同步连接。
可从iOS和Android store免费下载。

7. Run Coach

资深的高阶跑者,想让自己的跑步训练计划更上一层楼,可以考虑这款跑步app。为准备完成马拉松长跑或任何赛事的跑者,根据个人的时间表,订制出一套训练计划,让你更有效率地达成目标。除了跑步记录,这款app还提供小知识,让你避开跑步易受伤的雷区,相当贴心。
可从iOS和Android store免费下载。

8. RunKeeper

推出已久的RunKeeper,至今仍深受资深跑者所喜爱。这款app整体而言使用方法简易,还能记录所有运动数据,包括从燃烧的卡路里到跑步公里数。你还可以把它与Spotify互相连接,边跑边听你的爱歌。同时也能连接到其他app,包括Under Armour推出的My Fitness Pal,让你更全面地掌握个人体能状态。
你也可以通过它,在社交媒体如Facebook和Twitter上分享你的跑步成绩。
可从iOS和Android store免费下载。

  1. 9.iSmoothRun

另一款适合资深跑者的好用app。iSmoothRun提供精准的运动追踪数据,让跑者掌握全面信息,强化个人体能状态。
具备所有常见的数据记录功能以外,这款app还能提供个人订制的间歇式训练、跑步鞋追踪里程数和心跳指数。完成每次训练后,你还可以输出你的运动数据,全面追踪个人体能的进展。
仅供iOS用户下载,价格 $6.98。

10. Pumatrac

由运动服饰品牌Puma开发的app,黑白设计的使用界面简约时尚,除了可以记录跑步数据,还可以追踪超过30种不同运动的数据。你也可以将它连接到你的Spotify歌单或其他社交媒体账户。此外,它也提供用户自行订制训练计划的功能,就像你的私人教练一样。另一优点,它能为你的跑步运动方式提供深入的分析,让你进一步改善运动的方式。
可从iOS和Android store免费下载。

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