印象中的微胖搞笑女金靖居然凭“腹肌”成功登录前天的微博热搜，网友们纷纷留言“靖姐深藏不漏哦。”的确，小编一直都很喜欢她的性格，原以为她不会注重自己的身材，没想到也可在短时间内通过力量训练练出纤细的腰身和马甲线，成功逆袭！

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赵露思是怎么做到又美又自律？原本就身材纤细的她从去年开始了力量训练，不久后就get到超明显的马甲线。她似乎知道自己身材很好，所以还会经常穿露腰的穿搭来展现自己的好身材。还有，她的运动穿搭也在小红书上掀起热潮，女友们可以去参考。

今年44岁的秦岚不仅颜值在线，身材更是抗打，跟年轻女星相比也丝毫不差。前几天她在外出时无意露出了自己的马甲线，被网友们拍到，并且当晚就冲上了微博热搜。据说秦岚对自己的身材要求很高，每天都会花时间辛苦锻炼，这样的姐姐怎能不爱？

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虽然Jennie的脸属于“肉肉型”，但是从她秀出的多张露脐装中不难发现，她的腹肌根本没在客气。用“天使脸孔，魔鬼身材”来形容Jennie最恰当不过啦！前阵子她在Calvin Klein的内衣广告大方秀出自己的S型曲线，性感中透露着自律和酷辣。

台湾网红Molly是健康女性的代表，她喜欢户外，喜欢运动，同时喜欢美食，但她在一次采访中曾说到：”自律是人生中最值得养成的习惯“，因此才能获得“辣死人”的好身材。想拥有同款”川“字腰部的女友们切记，除了运动和饮食，自律也很重要。

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徐若瑄绝对是越活越年轻，去年推出新歌后为了锻炼体力应付演唱会，原本小腹就很平坦的她加入了更多的“魔鬼训练”，再次“川姐附身”。她还在IG呼吁大家多忙也别忘了运动保健。我们快跟“川姐”看齐！

陈一心总给人一种阳光、健康的感觉，拥有令人羡慕的马甲线似乎也在意料之内，但她紧实的腹肌却着实令人钦佩，可想而知她为此身材付出的努力！她也会经常在IG分享自己健身的日常和穿搭，感兴趣的女友们可以多加关注哦~

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《鱿鱼游戏》的郑浩妍可是专业模特出身，摆造型、展现身材简直小菜一碟！在Calvin Klein的宣传照中，不管是内衣look，还是简单随性的穿搭，可仍处处展现“超模就是超模”的架势。

近年来越来越有魅力的杨丞琳，不论是演唱事业或体态，全都处在巅峰状态！在早前参演的《乘风破浪的姐姐》中，她就穿上极考身材的白色连身裤，腰间的“洞洞”设计，就是多一点赘肉也看得一清二楚。即便演出结束，她也绝不松懈，上个月刚在IG上分享了自己线条明显的腹肌，还说到：若不训练，腹肌始终会结成一大块。

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要说演艺圈里，有几个还能比蔡依林更拼?屈指一算，真的不多。不单是歌唱事业拼劲十足，身材的锻炼也丝毫不松懈。热衷瑜伽和运动的她，常常晒出腹肌美照，演唱会上的各类大尺度“高难度”服装也能轻松驾驭，势必要呈现出自己最完美的一面。

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“性感小野马”看似瘦削，但一身结实的肌肉和匀称的线条，实在叫不少人羡慕不已。她早前随手一拍的健身照片展现超级性感的好身材，更是令许多网民哗然一片。

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