有说人体是最精密的机器，稍有变异 就会发出警讯，比如发烧和疼痛。有些预警则来得特别低调，比如指甲变色变厚。尤其后者特别容易被轻视，往往在你开始采取行动时却已为时已晚!Watsons药剂师 Emelyn就告诉你，如何透过指甲看出自己的身体状况。
01 指甲变色
为指甲“变色”虽有趣，不过除非受伤，否则 卸了指甲油后，如果发现指甲不知不觉从健康均匀的粉红色，呈现出黑、灰、 蓝或青色，就预示着你面对不同的健康问题了!
呈黑：患有指甲或皮肤癌患者会在指甲上形成黑色纹路
呈蓝：通常是缺氧或药物副作用而引起
呈绿：代表受到细菌或霉菌感染
半白半黑：则暗示可能患有肾脏病
02 月牙变色
看看你和身边人的指甲，你会发现有的 指甲根部有半月状的白色月牙，有的没有，那其实是还未角质化的新增角蛋白 细胞。事实上每只手指都存在月牙，只是有些人的先天甲基比较靠后，藏在皮肤下所以看起来仿佛不见了。
因此坊间传说以八到10个月牙的双手手指为健康标准，其实目前还没有科学证明。不过一旦原本就看得见的月牙突然 消失，就可能代表患上贫血或营养不良的问题。
如果月牙开始变色，可就大大不妙了! 比如月牙变红表示患上心脏疾病或血癌; 变蓝代表可能患上糖尿病。
03 灰指甲
健康的指甲光洁 、平滑、半透明、透着均匀的淡红色 ，如果你留意到一至两个指甲或趾甲开始呈现灰白色，失去光泽变得松碎，或逐渐扩散到其他指甲甚至甲床，那你 可能患上的是甲癣，或俗称的“灰指甲”。
虽然它不是疾病，但麻烦的是，灰指甲容易感染身边人，因此患者要注意个人的卫生，避免和家人朋友共用毛巾、袜子之类的贴身物品，以免扩散感染。
04 竖纹
若甲床出现黑色竖纹时，要特别留意， 这是毒素寄存的征兆，表示患上黑色素瘤。 明显的竖纹的出现，也是乳癌或牛皮癣的征兆。
05 凹凸不平
健康的指甲表面平滑，如果出现凹凸不平或起皱现象就预示着湿疹、牛皮癣或是 头发斑秃问题。根据研究，10%的牛皮癣从指甲开始出现，并引起甲床裂开和凹陷。
如果中间内陷形同汤匙状，显示患有糖尿病、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症状。
06 变黄变厚
指甲逐渐变黄变厚一般是甲癣(俗称 灰指甲)的症状。
有些罕见状况是患上“黄甲综合症” (yellow nail syndrome)，导致指甲和趾甲变形，通常暗示肺部疾病，如肺积水和肺支气管扩张。
07 横线
通常指甲出现横线，表示可能有肾脏疾病、肝脏疾病、糖尿病或雷诺氏症候群(Raynaud’s disease)。 白色横线也可能表示重金属中毒、营养不良或老化。
08 白点或白斑
指甲出现白点或白斑表示对卸甲产品内的化学物产生敏感，或表明是甲癣感染、 缺铁性贫血、肝病、心脏病或肾衰竭问题。
通常指甲上的白点会自行消失，如果 长时间存在就必须到医院看诊。
09 分岔易裂
紊乱性疾病，如甲状腺疾病，通常会引起 甲床异常、甲床干、脆弱、易裂。
另外若手指长期接触湿润环境、美甲或清洁剂也会造成指甲脆弱易碎。
尽管这些指甲变化可能预示不同 疾病，Emelyn提醒读者要寻求相关专科医生或皮肤科就诊，别自行判断治疗， 更不可忽略这些不寻常的变化，而错过尽早治愈的机会。
美甲会不会伤害指甲?
一般的美甲种类包括凝胶甲(gel nail)和 水晶甲(acrylic nail)，而采用水晶甲时要 更加小心，因为水晶甲油和天然指甲之间更容易产生缝隙，变成甲癣滋生的温床。 长期吸入水晶甲油释放的气体也会对人体有害，特别是孕妇。
凝胶甲油则少了这种化学物质，不过 在美甲过程中需要照射UV紫外线灯加速 干凅时间，则可能增加患上皮肤癌的 几率，尽管这个几率微乎极微。
那美甲控们就不能拥有健康又美丽 的指甲吗?其实不然，只要确保你光顾的美甲中心在每次美甲疗程前，为美甲工具进行清洁消毒，避免造成交叉感染，就可以 大大减低细菌和霉菌感染的可能了!