近日中国电影《封神之妖狐王妃》释出剧照,剧中饰演绝世美女妲己的阿娇(钟欣桐),身穿盔甲骑着马英姿飒爽的模样倾倒不少网民,甚至还被封为“最美妲己”。已经40岁却仍旧保养有术的她,到底有什么秘诀呢?

断糖减食法

阿娇原本就属于易胖型体质,曾经分享过她如何靠着“断糖减食法”在短时间内成功瘦身。顾名思义,断糖减食法就是戒掉所有高糖食物,像是雪糕、蛋糕、糖果、精制碳水化合物等,而以摄入蛋白质为主。这样不仅能瘦身,更重要的是还能提升肌肤的抗氧化能力,更好地锻炼身体肌肉,控制得宜又无需担心效果会反弹。

绝不用热水洗发

忙碌了一天洗个热水澡是很多人的日常生活,可是阿娇却提醒大家:千万别用热水洗头发。这样不仅会带走头皮的健康油脂,甚至还会因为干燥而造成痕痒和掉屑的问题。此外她也特别警告:“别在头发湿着时梳头”!洗发时要用指腹按摩头皮,不要梳理,否则容易扯断头发。

面膜无需天天敷

很多人以为天天敷面膜肌肤就会变得更水润。阿娇表示肌肤水润度也会到底极限,长期这样肌肤可是会“吃不消”,反而对皮肤造成很大的伤害。此外,她也提醒妝前敷面膜,皮肤角质层的含水量会瞬间增加,这時候彩妝里的刺激成分会趁虛而入,对肌肤造成伤害,因此上妝前一天敷面膜才是正确的做法。

改掉日常伤肤坏习惯

此外,阿娇也曾在《小红书》上提醒大家改掉生活上的坏习惯,像是长时间低头玩手机、天天喝汽水、冬天不搽防晒霜等。可见女神真的不是一两天就练成的!