日前刚过52岁生日的李嘉欣，晒出了邮轮庆生照，身着比基尼的她大方秀出腹肌和马甲线，还扎着清爽丸子头，不管怎么看都散发着年轻又高雅的气息。要知道，李嘉欣在今年初刚生了一场大病，进入ICU抢救了两个小时，才捡回一条命。不到半年时间，能养回目前的状态，让人既敬佩又感慨。

向这样的明星姐姐看齐，也是想提醒女友们，动起来不仅是为了“好看”，更是为了健康，所以别再给自己找借口了哦！

请看：把73岁活成30+岁！婚纱女王VERA WANG的时尚保养术

你能够想象，“最美小龙女”李若彤，今年已经55岁了吗？无论是上节目、拍杂志、出席活动，她的小蛮腰、马甲线、细长腿，永远都能是全场焦点。值得一提的是，李若彤的好身材不是饿出来的，而是20多年坚持健身锻炼出来的，因此身材紧实有致，四肢纤细却极具力量感，不会让人感觉弱不经风、骨瘦如柴。

据李若彤在一次采访中透露，她是在34岁才正式开始系统健身，目的只是为了能够想吃什么就吃什么，不需要为了担心长胖而忌口。小编相信，大多女友们也都有着“吃不胖”的梦想，那么不妨向李若彤学习，付出行动，让梦想成真吧！ 

请看：明星海边逍遥游

过了今年的8月19日，Sammi郑秀文就50岁啦！她在社交媒体平台发出的生日派对邀请帖上，就用到了展示着好身材的美照。短版运动上衣与设计感十足的黑色长裙，搭配利落短发及力量感马甲线，特别能衬托出Sammi的个性与女人味。

这样的曲线健康优雅，比一味追求“白幼瘦”的流行审美更值得推崇。但在欣赏和羡慕Sammi的马甲线时，可别忘了她为其付出的汗水和辛劳！据知，她除了健身，每晚还会坚持跑步8公里（因此推出过歌曲《8公里》），这样的习惯持续了10年，才有如今的收获。

请看：《乘风破浪的姐姐3》的 #姐姐保养秘笈

虽然本地阿姐陈秀环从未刻意晒过好身材，但看她在林明伦主持的野外生活体验节目《陪你看星星》中，能够很顺利地完成滑水挑战，小编便想，能有这样的身体素质，平时应该没少锻炼吧？

果不其然，小编轻而易举地就在陈秀环的社交媒体平台上，找到一张健身照，而且还真的有马甲线！据陈秀环在文案中表示，她“因背部旧伤复发，所以一个月无法锻炼”，可见若情况允许，日常会有运动习惯。

看她为重新开始运动的自己加油打气，年纪轻轻的你还好意思光说不练吗？

请看：谢宛谕的百变时尚造型