向来有着“台湾第一名模”美称的林志玲,自2002年出道以来,冻龄美貌成为她的一大标志,事业版图也从时尚T台拓展到影视圈,代表作有电影《赤壁》和日剧《月之恋人》。2019年她抛出惊喜震撼弹,宣布与日本歌手兼演员Akira(他也是男神)结婚,还在去年生下男宝宝,正式升级为人母。然而,女神林志玲的状态可丝毫没有因为家庭和小孩而改变。前几天她穿着红裙出席活动,美丽状态依旧,以下就跟着小编的脚步,一起来参考她的保养秘诀!
部分原文取自Her World Singapore。
镜头前的林志玲状态无懈可击,其实私下她是敏感肌人群,因此日常会特别关注护肤品所含的成分。每个人的肤质不同,所以选择护肤品也要格外注意,了解成分是否与自己的肤质和需要匹配,千万不要盲目跟风种草哦!
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“熊猫眼”让人看来疲惫憔悴,瞬间显老,想为“心灵之窗”充电,大家可以参考她的美眸保养术:在温热水中加入一茶匙的盐,等盐分溶化后,将化妆棉浸湿盐水,敷在眼袋部位5到10分钟;接着涂上滋润型眼霜,温柔呵护眼周肌肤。她也建议大家在晚上睡前做热敷,早上起来做冷敷,消除浮肿效果更显著。
俗话说世上没有丑女人,只有懒女人,林志玲在肌肤养护方面绝对是下足功夫哦!因为是敏感肌,所以她的每日保养都特别注重补水,会耐心重复涂抹两次精华和保湿面霜,确保皮肤被灌注饱满水分!肌肤特别干燥紧绷时,她也会在面霜中加入几滴美容油,为肌肤提供深层滋润,镇静舒缓肌肤。
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美肌需要长久作战养成,绝非一朝一夕就能达成,而林志玲连涂抹护肤品的手法都很讲究,不会随便涂涂拍拍就算。她日常会进行10步骤的按摩动作,不仅可以让保养品更好地被肌肤吸收,也能促进血液循环和淋巴排毒,去除毒素,减轻水肿。想和她一样拥有小V脸,就要持之以恒地帮脸部做“按摩操”哦!
重要的事必须说三次!紫外线伤害是导致肌肤老化的一大元凶,林志玲日常也非常重视防晒,无论是在室内或户外,一定会涂好、涂满防晒霜,外出也会戴墨镜、帽子和防晒衣物,全副武装来隔绝紫外线侵害。另外,她也会随身带防晒品,全天随时可以补用。
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女人是水做的,想要有水嫩嫩的肌肤,就要为身体补足水分。林志玲每天早上起床都会先喝一杯温水,并确保一整天喝足2升的水。同时她也会加入养身健康饮料,比如柠檬水、薏仁水、人参茶和蜂蜜袖子茶,不同口味的茶饮也让喝水这件事变得有趣,更有动力多喝水!
运动好处多多,体内累积的毒素可以通过排汗排出,肌肤和整体健康都会得到提升。作为名模,林志玲紧致玲珑的身段绝对不是单靠天生丽质,还有后天努力,维持规律运动,才能保持万年不变的好身材。如果抽不出时间跑步,也可以在家里或办公室内做一些简单动作,比如椅子操或平板支撑——plank。她也表示只要坚持每天锻炼,持之以恒,一定会看到身材变化效果。
对她来说,洗澡沐浴也是疗愈放松的时光。她经常会花1到2小时的时间,把日常的洗澡升级为home spa,仔细地为头发、脸部和身体做护理,从头到脚去除多余角质,让身心感觉焕然一新。
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为了让肌肤锁水,林志玲的小诀窍是夜晚睡觉时,尽量不开冷气。在新加坡湿热的气候环境下,这点相当有挑战性,林志玲的另一个方法是在开加湿器,或是在睡床附近摆放一块湿毛巾,保持空气的湿度水平。
不管生活遇到什么糟心事,她都会尽量调适自己,隔天reset心情,“每天找到一個讓自己微笑的理由”。她认为这么做,身体也会自然产生积极的正能量,让她的心态长久保持年轻活力。 “我经常会这么告诉自己,人的外表无法永葆青春,但我们肯定可以保持年轻的心态。”
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