林心如这几年的作品不算多，最近Netflix热播的《华灯初上》可说是她近几年最重要的一部作品（她是制片人哦），筹备达两年之久。在这部悬疑剧中，饰演“妈妈桑“的林心如表现让人眼前一亮，但吸引大家的不止是她的演技，还有她45岁的皮肤状态！小编立刻”开挖“她的IG，找到了几个林心如的保养方法，跟大家分享！
用力拍打化妆水
林心如的护步骤跟大家差不多，但她的第一步一定是先用精华水打底，在洁肤后保持肌肤的酸碱平衡。而她涂抹精华水的方式大家可以学起来：用力！向上拍打脸部促进吸收，拍打同时也可以做到紧致提拉的效果。林心如还分享说自己平时在家会对自己下手更“狠”，一定要拍打到皮肤泛红为止。
防止皮肤晒伤
她说自己生活中最不可缺的就是保养品。她可以不注重美白，但是一定要防止皮肤晒伤，即便要晒太阳也要晒得均匀，防止很黑素沉淀才是最重要的，这样才不会因肤色不均而显老。所以女友们一定要记得防晒哦~
使用晚安面膜
女明星也会有懒惰护肤的时候吧！更何况她们每天日程紧凑，晚上就想倒头大睡。林心如自己会使用各种晚安面膜取代多步骤护肤，这样真的很方便，能一步搞定晚间护肤。她还分享：“如果不想在睡觉时让面膜沾到枕头，我还会把面膜纸贴在脸上，反而能够加强面膜的吸收。
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多喝燕窝
林心如时不时会在IG上晒自己的燕窝囤货，可以看出燕窝一定是她生活必备品。其实也有不少女艺人分享过她们的燕窝保养法，这已经不是秘密，而是大家都认同的保养方式了吧。燕窝中含有一种非常重要的多肽类激素 ——表皮生长因子，可以促进肌肤愈合，还能提升肌肤的的细腻程度和防止老化。
吃得少但要吃得好
从林心如在IG上分享的食物来看，她相当注重早餐（常常分享的都是早餐照呀！）每一餐都少不了均衡的淀粉、蛋白质、蔬菜等的补充，分量虽然不多但是种类非常多。只要饭局一多，林心如就会调整食物的摄取量，这也是女神完美身材的养成要诀。
勤上健身房
虽然已经升级为妈妈，但是林心如丝毫不松懈，常常准时报到健身房外，瑜伽、空中瑜伽、拳击、TRX等通通都没少！只要发现身材上出现些许变化，她就会立刻调整运动，同时配合营养师的建议，吃得更清淡一些。
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护肤不犯懒
对于护肤很有一套的林心如，曾经在节目上分享过彻底洁净对她来说最重要，且要趁洗澡后毛孔仍打开的情况下搽上保养品。她的保养步骤依次为卸妆→洗脸→化妆水→精华液→乳液，偶尔想偷懒时就只搽晚霜和眼霜。护肤时也不忘配合美容仪器或滚轮帮助按摩和导入。没工作的时候就尽量保持素颜，更重要的是防晒霜绝对不能少哦！
喝汤保持好气色
都说保养要由内而外，林心如深谙其中的道理，因此再忙碌也不忘煲汤给自己补一补身子。据知她最爱的就是花胶汤，再加上鸡脚、党参、陈皮等，一碗热腾腾的汤就能帮助补充满满的胶原蛋白！