莫文蔚的《角色莫文蔚世界巡回演唱会》还在继续，投保价值3000万人民币的美腿，依然让人津津乐道。若说腿长和腿型是天生丽质，但连足跟足底的肌肤都柔嫩无瑕，肯定是后天保养而成。

莫文蔚今年已经49岁(娱乐圈年过40岁的冻龄女还有她们)，但这样的美腿美足，恐怕20岁的少女都比不上！女友们，还好意思继续懈怠腿部保养吗？快看小编教你几招，在家也能轻松“养足”的方法吧！

1. 进行足部盐浴

准备一盆温水，撒入半杯Epsom泻盐，将双脚浸泡在盆中半小时。这将有助于舒缓脚部疲劳与不适。尤其对长时间穿袜子和包鞋，因脚部不透气而脚臭的人来说，能有效地去除恼人的气味。
再加入几滴你钟爱的精油，放松一整天的紧张情绪。薄荷清香能让你在慵懒的周末清晨倍感舒爽，而薰衣草则能舒缓你工作一整天后的疲劳。你还可以在泡澡前后，在浴缸中加入几茶匙足浴盐，享受居家版SPA哦！
此外，推荐Herbivore Botanicals Detox – Blue Clay + Eucalyptus Dead Sea Soaking Salts沐浴盐，它含有蓝泥、桉树、薰衣草及海盐，能够舒缓放松你的精神。

2. 为足部进行磨砂

抚摸着如婴儿般柔嫩滑溜溜的足肌，总为人带来莫名的好心情！但想要拥有并保持那样的好肤质，你必须做到长期坚持为足部保养。小编建议你定期使用磨砂膏或浮石，温和去除角质，促进肌肤细胞更新（身体其它部位的肌肤也是一样的道理），让脚部肌肤时刻细腻光滑。不过要切记，不要用脚锉过度去死皮，这可能会导致皮肤受损甚至感染哦。
使用磨砂膏轻轻揉搓足部，同时做个简单的足疗按摩，不仅有利于促进血液循环，还能缓解足部疼痛不适。此外，脚趾间的缝隙也要记得仔细清洗，污垢与灰尘极易堆藏在这些缝隙中，导致脚臭或真菌感染。
推荐Sabon Foot Scrub足部磨砂膏（$37），含杏仁壳成分，可帮助去角质和足部粗糙死皮。它也含有薄荷醇，气味沁人心脾，使用后具有舒适的清凉感，在经历了疲惫的一天，绝对很享受。可购于#B1-30A Ngee Ann City 的Sabon 专卖店及Tangs Orchard的Sabon专柜。

3.使用去角质足膜

倘若你没时间泡脚、做足部磨砂，不妨尝较为省时间的足部撕拉面膜！这类面膜采用高浓度的果酸和水杨酸来去除皮肤最表层的污垢死皮。但女友们需要特别注意一点，若你有糖尿病、湿疹或过敏性肌肤，最好远离这类产品哦，或使用前咨询皮肤科医生。这些酸类产品拥有较强的去角质作用，哪怕肌肤只是有细微的伤口，都有可能会引起感染，加剧伤口的状况！
如果你身体健康，肌肤状况正常且不易过敏，Milky Foot 3D Super 4 Exfoliating Foot Pad 足膜（$32.90）是个不错的选择。它含有苹果酸、乳酸、甘醇酸3种果酸，能有效去除脚部死皮污垢，其柳树皮和金盏花等植物萃取精华，则有镇定舒缓肌肤的功效。

4.使用足膜深层滋润

重要的事情说三遍，足部护理和身体其他部位肌肤的护理同样重要，在彻底清洁后，使用足膜能让肌肤更好地吸收养分。不妨试试Sephora Collection Foot Mask足膜（$7），有两款选择，薰衣草配方可以缓解足部疲劳，杏仁配方则能够滋养护理足部肌肤，两者功效不同，女友们可以根据当天的足部状况选择使用。

像莫文蔚这样又唱又跳，除了演唱会现场还要彩排，对足部肯定会造成很大的压力。如同女友们上班需要出勤、穿高跟鞋等，这些日常中的无形压力，都必须得到舒缓，才不会久积成疾。

以下，再教你几招舒缓双足！

1.使用足贴

足贴与家里常用的膏药贴类似，同样用于缓解肌肉疲劳。推荐Kyusoku Jikan Cooling Foot Gel Pad足贴（$18.95），这款晚安凝胶足贴能进一步刺激足底穴道，从而达到缓解疲劳酸痛的效果。你可以事先将它放进冰箱，冰镇一下（置入冷藏柜，而非冷冻柜），使用时倍感冰爽舒服。操作十分简单，只要将凝胶贴拉长，贴在足底便可。小编建议大家使用时不要穿袜子或居家拖鞋，以免凝胶贴移位，使功效大打折扣哦！

2.投资一台足部按摩仪

在家设置一台足部按摩仪，意味着你在家可以随时随地享受专业的足疗按摩，简直是懒人神器！有什么比在家追网剧或是啃书时，还能享受足底按摩更美妙的事呢？
推荐Osim uStiletto Leg Massager足部按摩仪，它拥有5种预设程序，能够结合不同的力道与按摩技巧，满足你的不同需求，全家老少都能用。更妙的是，它能够帮助消除小腿和脚部水肿，让爱美的你，轻松摆脱因为水肿引起的小象腿。售价$599, 可购于 Osim

你也想拥有像莫文蔚一样令人称羡的美足？那这些保养功夫可不能落下哦！